Esta nota te mostramos cómo la creatividad, la repostería y el baloncesto pueden hacer cosas interesantes en esta cuarentena.
En esta cuarentena los deportistas y sus familias buscan maneras divertidas de pasar el tiempo, entre estos la repostería, que ha sido una herramienta muy útil para aquellos aficionados que se arriesgan a probar algo diferente.
«La repostería tiene la ventaja de que permite que las personas se expresen», explica a la edición estadounidense del HuffPost Donna Pincus, profesora asociada de Ciencias Psicológicas y del Cerebro en la Universidad de Boston.
«A las personas a las que les cuesta expresar sus sentimientos puede serles útil la repostería para mostrar gratitud, aprecio o simpatía», dice Susan Whitbourne, profesora de ciencias psicológicas y del cerebro en la Universidad de Massachusetts
Además se considera a la repostería una actividad que aporta beneficios similares a la meditación y el mindfulness, ya que aumentan la felicidad y reducen el estrés, además te permite entrenar la atención, ya que debes estar pendiente de las medidas, cantidades, etc.
Si quieres compartir en familia puedes realizar una de estas preparaciones y si no quieres cocinar pero compartir en familia contacta a los expertos.
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Fuente: Huffingtonpost